Η Τεχνική Σύνδεσης μπορεί να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για να σας βοηθήσει να απομνημονεύσετε πολλά φαινομενικά άσχετα αντικείμενα ή ιδέες. Η ένωση είναι ένα ισχυρό βοήθημα μνήμης. Όλοι βιώνουμε αισθητηριακά ερεθίσματα που μας θυμίζουν κάτι άλλο. Μπορείτε να συνδέσετε το να πιείτε ένα φλιτζάνι καφέ με χαλάρωση, επειδή ασκείτε συχνά αυτόν τον συσχετισμό. Ακούγοντας χριστουγεννιάτικα τραγούδια απλώς μπορεί να σας συνδέσει με την αίσθηση της πιστωτικής σας κάρτας!
Η Τεχνική Σύνδεσης συνδέει τα αντικείμενα ή τις ιδέες που θέλουμε να θυμόμαστε με ένα οπτικό θέμα. Πρόσφατη έρευνα στον εγκέφαλο του ημισφαιρίου απέδειξε τη δύναμη των συσχετισμών. Ο εγκέφαλός μας λειτουργεί ως φάκελοι αρχείων υπολογιστή, τοποθετώντας τις νέες πληροφορίες στο ίδιο αρχείο με τις ήδη μαθημένες πληροφορίες που χωρούν στο ίδιο αρχείο. Αυτή η τεχνική σύνδεσης συνδέει τις νέες πληροφορίες που θέλετε να θυμάστε με τις υπάρχουσες πληροφορίες που ήδη γνωρίζετε, όπως ακριβώς κάνουν οι φάκελοι αρχείων εγκεφάλου μας. Εάν αφιερώσουμε χρόνο για να οργανώσουμε νέες πληροφορίες με τον ίδιο τρόπο όπως ο εγκέφαλός μας, μπορούμε να βελτιώσουμε τη διατήρηση αυτών των πληροφοριών.
Κατευθύνσεις
Επιλέξτε δύο συγκεκριμένα αντικείμενα που έχουν σαφή σχέση για να σχηματίσετε ένα αξέχαστο ζευγάρι. Σκεφτείτε αυτό το ζευγάρι σαν την αριστερή και τη δεξιά πλευρά ενός κρίκου σε μια αλυσίδα. Στη συνέχεια, συνδέστε τη δεξιά πλευρά του πρώτου συνδέσμου στην αριστερή πλευρά ενός άλλου συνδέσμου για να δημιουργήσετε μια δεύτερη σύνδεση στην αλυσίδα. Συνεχίστε με αυτόν τον τρόπο για να δημιουργήσετε μια αξέχαστη αλυσίδα ζευγαρωμένων αντικειμένων. Οι σύνδεσμοι μπορεί να είναι ατελείωτοι. Ωστόσο, κάθε σύνδεση πρέπει να είναι καλά εδραιωμένη και πολύ οπτική. Αντικαταστήστε συγκεκριμένα αντικείμενα με λέξεις-κλειδιά που είναι πολύ αφηρημένες για να τις θυμάστε καλά. Για παράδειγμα, η αντικατάσταση του συγκεκριμένου «σήμα ειρήνης» με το αφηρημένο «ειρήνη» θα ήταν ένα πολύ πιο αξιομνημόνευτο αντικείμενο με το οποίο θα μπορούσατε να ζευγαρώσετε.
Παράδειγμα
Εάν απομνημονεύετε ένα δέντρο, έναν κουβά, ένα γρασίδι, έναν αστυνομικό, ένα άλογο, μια αγελάδα, ένα ζαχαρωτό και ένα χρυσό δαχτυλίδι, μπορείτε να τα συνδέσετε ως εξής:
Φανταστείτε μια ψηλή βελανιδιά με ένα χρυσό δαχτυλίδι να κρέμεται από ένα από τα κλαδιά της. Το δαχτυλίδι πέφτει σε έναν κόκκινο κουβά στη βάση του δέντρου στο λαμπερό πράσινο γρασίδι. Μια αγελάδα είναι απασχολημένη τσιμπολογώντας το γρασίδι δίπλα στον κουβά, ενώ κουνάει την ουρά της. Στο τέλος της ουράς προσαρτάται μια μπάρα καραμελών. Ένας αστυνομικός σε ένα άσπρο άλογο προσπαθεί μανιωδώς να αρπάξει την καραμέλα.
Λίγη πρόβα θα τοποθετήσει αυτά τα αντικείμενα στη μακροπρόθεσμη μνήμη σας. Η απομνημόνευση χρησιμοποιώντας την Τεχνική Σύνδεσης θα σας επιτρέψει να διατηρήσετε τη μνήμη πολλών φαινομενικά άσχετων στοιχείων. Χρήσιμο για επερχόμενες δοκιμές, διαλέξεις, ομιλίες, ποίηση, ιστορίες, λίστες αγορών; Υπέροχο και πολύ πρακτικό.
