Φυτέψτε όνειρα, τραβήξτε τα ζιζάνια και αναπτύξτε μια ευτυχισμένη ζωή. Τι σημαίνει αυτό και είναι δυνατόν; Όλοι έχουμε όνειρα, ωστόσο υπάρχει τόση θλίψη, απογοήτευση, θυμός και πικρία παντού γύρω μας. Πώς μπορώ να τα ξεπεράσω όλα αυτά για να αποκτήσω μια ευτυχισμένη ζωή;
Πώς φυτεύουμε όνειρα;
Φύτεψε τα όνειρα της ευτυχίας. Δείξτε στους άλλους ότι υπάρχουν μερικοί καλοί χαρούμενοι άνθρωποι που αγγίζουν τη ζωή τους. Φυτέψτε σπόρους χαράς. Πολλοί άνθρωποι εκπλήσσονται πραγματικά από τους ωραίους ανθρώπους που διασταυρώνονται.
Κάντε ωραία πράγματα για κάποιον – ειδικά όταν είναι εντελώς απροσδόκητο. Εάν βοηθήσετε έναν άγνωστο, μπορεί να μην μάθετε ποτέ τον αντίκτυπο που μπορεί να έχετε σε αυτό το άτομο.
Έκπληξη σε κάποιον. Θα μπορούσε να είναι απλώς ένα μικρό μπουκέτο με αγριολούλουδα ή μια πρόσκληση για καφέ και μια κουβέντα. Είναι η πράξη καλοσύνης που ζεσταίνει την καρδιά τόσο για εσάς όσο και για τον δέκτη.
Βάλτε ένα σημείωμα στο μεσημεριανό κουτί του συντρόφου ή του παιδιού σας. Κάντε τους να χαμογελάσουν στη μέση της ημέρας. Συμπεριλάβετε μια ωραία σκέψη ή ρήση που θα τους δώσει τροφή για σκέψη.
Ακούστε υπομονετικά τους άλλους που έχουν την ανάγκη να μιλήσουν με κάποιον. Όταν ακούτε αληθινά και νοιάζεστε ειλικρινά, θα εκτιμήσουν τη συμπόνια. Μπορεί να μην μπορείτε να κάνετε τίποτα για αυτούς, αλλά μόνο ένα ανοιχτό, περιποιητικό αυτί μπορεί να είναι αρκετό.
Κάντε κοινά καθημερινά πράγματα για την οικογένειά σας με χαρούμενη καρδιά. Αυτά τα χαμόγελα και τα θετικά συναισθήματα είναι η συνταγή για μια πολύ πιο ευτυχισμένη οικογένεια που μπορεί να ονειρευτεί μαζί.
Πώς τραβάμε τα ζιζάνια;
Ο θυμός, η απογοήτευση, η λύπη και η πικρία είναι τα ζιζάνια που τριγυρνούν. Είναι τόσο εύκολο να αφήσετε αυτά τα πράγματα, αν το επιλέξετε.
Αποφύγετε τα κουτσομπολιά. Συνήθως είναι επώδυνο, είτε σκόπιμα είτε όχι. Πείτε μόνο ωραία πράγματα για τους ανθρώπους. Αλλάξτε τη συζήτηση αν οι άλλοι κουτσομπολεύουν. Επιλέξτε να μην ακούτε.
Μην αφήνετε τους αρνητικούς ανθρώπους να σας απογοητεύουν. Οι άνθρωποι λένε μην κάνετε παρέα με αρνητικούς, καταθλιπτικούς ανθρώπους, αλλά ίσως αυτοί οι άνθρωποι χρειάζονται κάποιον θετικό σαν εσάς στη ζωή τους για να τους βοηθήσει να επαναφέρουν την ευτυχία στη ζωή τους. Προσέξτε η αλληλεπίδραση να είναι θετική και να μην καταλήξει να σας ρίξει κάτω.
Όταν ξεκινήσουν οι αρνητικές σκέψεις και τα μπλα, σκεφτείτε κάτι ωραίο και αστείο – τραβήξτε τα αγριόχορτα και δείτε τα λουλούδια της ευτυχίας για άλλη μια φορά.
Μην είσαι τόσο σκληρός με τον εαυτό σου. Πρέπει να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας και να είστε ευτυχισμένοι προτού μπορέσετε να βοηθήσετε και να επηρεάσετε τους άλλους να κάνουν το ίδιο.
Πώς αναπτύσσουμε μια ευτυχισμένη ζωή; Έχουμε τώρα μια ευτυχισμένη ζωή;
Η Eleanor Roosevelt είπε: «Η ευτυχία δεν είναι στόχος… είναι ένα υποπροϊόν μιας καλής ζωής». Σκέψου το. –“Αναπτύξτε μια ευτυχισμένη ζωή”– Ζωή σημαίνει συνέχεια. Το να είσαι ευτυχισμένος κάθε μέρα σημαίνει να ζεις στα θετικά. Πάντα δουλεύει σε αυτό το χαρούμενο σημείο.
Θα μάθεις να χαμογελάς στα μικρά πράγματα.
Θα μάθετε να αφήνετε το άγχος.
Θα μάθετε να είστε ευγνώμονες για αυτά που έχετε.
Θα νιώσετε καλά γνωρίζοντας ότι αγγίζετε τη ζωή κάποιου με θετικό τρόπο. Μπορείτε να αποκαταστήσετε την πίστη αυτού του ατόμου στην ανθρωπότητα. Μπορείς να τους κάνεις ένα χαμόγελο.
Φυτέψτε όνειρα, τραβήξτε τα ζιζάνια και αναπτύξτε μια ευτυχισμένη ζωή. Βοηθήστε τους άλλους να κάνουν το ίδιο. Αναπτύξτε τους κήπους σας μαζί! Είναι πραγματικά εύκολο και ικανοποιητικό. Όλοι οι εμπλεκόμενοι νιώθουν καλά.
