Στην Ανατολή, διαφορετικοί τύποι μυκήτων και φυτών χρησιμοποιούνται για την παρασκευή φαρμάκων. Ανάμεσα σε όλα τα φυτά και τα βότανα, τα μανιτάρια reishi είναι αρκετά δημοφιλή. Ο λόγος είναι ότι προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, όπως η καταπολέμηση του καρκίνου και η ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε μερικά από τα εξέχοντα οφέλη των μανιταριών reishi.
Εισαγωγή στο μανιτάρι Reishi
Το μανιτάρι Reishi ονομάζεται επίσης lingzhi και Ganoderma lucidum. Στην Ασία, είναι ένας τύπος μύκητα που μπορεί να βρεθεί να αναπτύσσεται σε τροπικές τοποθεσίες στην Ασία. Στην ανατολική ιατρική, αυτός ο τύπος μύκητα είναι βασικό. Το μανιτάρι περιέχει διαφορετικούς τύπους μορίων, όπως πεπτιδογλυκάνες, πολυσακχαρίτες και τριτερπενοειδή. Αυτές οι ενώσεις είναι οι λόγοι που οι μύκητες προσφέρουν πολλά οφέλη.
Αν και είναι συνηθισμένο να τρώμε τα μανιτάρια φρέσκα, μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν επίσης τα εκχυλίσματα και τη μορφή σκόνης των μυκήτων. Σύμφωνα με πολλές μελέτες, όλες αυτές οι φόρμες πέρασαν από τεστ ποιότητας. Ας δούμε μερικά βασικά οφέλη του.
1. Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα
Πρώτα απ ‘όλα, τα μανιτάρια reishi μπορούν να σας βοηθήσουν να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας. Αν και ορισμένες λεπτομέρειες απαιτούν ακόμη περισσότερη έρευνα, μελέτες σε δοκιμαστικούς σωλήνες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το reishi μπορεί να έχει αντίκτυπο στα γονίδια στα λευκά αιμοσφαίρια σας. Αυτά τα κύτταρα παίζουν σημαντικό ρόλο όσον αφορά την ανοσία σας.
Επίσης, ορισμένες μορφές αυτού του μανιταριού μπορεί να κάνουν αλλαγές στις οδούς φλεγμονής στα αιμοσφαίρια σας. Για παράδειγμα, σύμφωνα με ερευνητικές μελέτες, ορισμένα μόρια σε αυτό το μανιτάρι μπορεί να ενισχύσουν τα φυσικά κύτταρα δολοφόνοι. Αυτά τα κύτταρα είναι υπεύθυνα για την καταπολέμηση των λοιμώξεων στο σώμα σας.
Επιπλέον, αυτό το εκχύλισμα μανιταριού μπορεί να ενισχύσει την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων σε άτομα που μάχονται με τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Ενώ τα περισσότερα από αυτά τα οφέλη έχουν παρατηρηθεί σε άρρωστους ανθρώπους, ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι το εκχύλισμα μπορεί να είναι ευεργετικό και για υγιείς ανθρώπους.
Σε μια άλλη μελέτη, βρέθηκε ότι ο μύκητας μπορεί να ενισχύσει τη λειτουργία των λεμφοκυττάρων που βοηθά στην καταπολέμηση του καρκίνου και των λοιμώξεων. Αλλά άλλες μελέτες διαπίστωσαν ότι μπορεί να μην βελτιώσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού σε υγιείς ενήλικες.
2. Αντικαρκινικές ιδιότητες
Δεδομένου ότι τα μανιτάρια reishi έχουν ιδιότητες καταπολέμησης του καρκίνου, πολλοί άνθρωποι τα χρησιμοποιούν και για τη θεραπεία του καρκίνου. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη διαπίστωσε ότι περισσότεροι από 4.000 επιζώντες από καρκίνο είχαν καταναλώσει αυτόν τον μύκητα. Επιπλέον, πολλές μελέτες σε δοκιμαστικούς σωλήνες έχουν βρει ότι η κατανάλωση αυτών των μυκήτων μπορεί να προκαλέσει τον θάνατο των καρκινικών κυττάρων.
Ωστόσο, αυτές οι μελέτες δεν αρκούν για να πούμε ότι τα ζώα και οι άνθρωποι μπορεί να ωφεληθούν από αυτό. Ορισμένες ερευνητικές μελέτες διαπίστωσαν ότι το reishi μπορεί να ωφελήσει άτομα με καρκίνο του προστάτη. Σύμφωνα με μια μελέτη περίπτωσης, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα μόρια αυτού του μύκητα μπορεί να βοηθήσουν στην αναστροφή των συμπτωμάτων του καρκίνου του προστάτη στους άνδρες.
3. Μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της κόπωσης και της κατάθλιψης
Εκτός από τις ιδιότητες καταπολέμησης του καρκίνου των μανιταριών reishi, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην καταπολέμηση της κόπωσης και της κατάθλιψης. Σύμφωνα με μια μελέτη στην οποία συμμετείχαν 132 άτομα με νευρασθένεια, το μανιτάρι βοήθησε στην καταπολέμηση της κόπωσης και της κατάθλιψης μετά από 8 εβδομάδες χρήσης. Σε άλλη μελέτη, οι ασθενείς παρουσίασαν μείωση των συμπτωμάτων της κόπωσης και της κατάθλιψής τους μετά από τακτική χρήση 4 εβδομάδων.
Εν ολίγοις, αυτή ήταν μια εισαγωγή σε ορισμένα κύρια οφέλη του μανιταριού reishi.
