Είτε είναι η επέτειος μιας δημόσιας εκδήλωσης όπως οι βομβιστικές επιθέσεις στον Μαραθώνιο της Βοστώνης ή οι πυροβολισμοί στο Columbine, είτε μια όχι και τόσο δημόσια επέτειος της τραγωδίας ενός φίλου ή ενός γείτονα, είναι σημαντικό να προσεγγίσετε και να δείξετε ότι δεν έχετε ξεχάσει. Πολλοί άνθρωποι θα πηδήξουν για να βοηθήσουν αμέσως και αυτό είναι τόσο απαραίτητο, αλλά υπάρχει πάντα μια ευκαιρία να δείξετε ότι ακόμα θυμάστε πολύ αργότερα.
Λοιπόν, τι μπορούμε να κάνουμε μήνες ή και χρόνια αργότερα;
- Θυμηθείτε την επέτειο. Μερικοί άνθρωποι είναι πολύ οργανωμένοι και εισάγουν την ημερομηνία μιας απώλειας ή ενός θλιβερού συμβάντος στο τηλέφωνό τους ή στο βιβλίο ημερομηνιών τους, έτσι μια υπενθύμιση εμφανίζεται ένα χρόνο αργότερα. Άλλοι από εμάς μπορεί απλώς να θυμούνται την εποχή… όταν τα δέντρα άρχισαν να ανθίζουν, τα ψάρια πηδούσαν, τα φύλλα έπεφταν ή το χιόνι άρχισε να πετάει. Το να θυμάστε και να πείτε ή να κάνετε κάτι παρήγορο είναι το κλειδί.
- Επισκεφθείτε έναν χώρο μνημείων. Σε ορισμένες παραδόσεις, οι άνθρωποι τοποθετούν ένα βότσαλο στην ταφόπετρα για να δείξουν τη μνήμη και το σεβασμό τους. Άλλοι μπορεί να τοποθετήσουν φρέσκα λουλούδια. Είτε έτσι είτε αλλιώς, ενημερώνει την οικογένεια ότι κάποιος επισκέφτηκε και δεν ξεχνιούνται.
- Στείλτε μια τυχαία σημείωση ή email. Μια γρήγορη κάρτα ή ένα email που λέει “Μόλις σε σκεφτόμουν σήμερα. Είδα μια… (πεταλούδα, ανθισμένο δέντρο, παιχνίδι μπέιζμπολ, αγώνα έλξης) και σκέφτηκα πόσο πολύ… (Danny, Jan) θα μου άρεσε να δω Μου λείπει… (αυτός, αυτή) τόσο πολύ.”
- Στείλτε ή αποθέστε μερικά λουλούδια. Δεν χρειάζεται να είναι ακριβό μπουκέτο ή φυτό. μόνο μερικά όμορφα λουλούδια από το μπακάλικο θα κάνουν.
- Στείλτε μια φωτογραφία του αγαπημένου προσώπου. Μην αφήνετε αυτές τις φωτογραφίες να καθίσουν σε κουτιά ή στην κάμερα ή το τηλέφωνό σας. Μοιραστείτε τα με τους ανθρώπους που θα ήθελαν να τα δουν.
- “Πληρωμή το προς τα εμπρός” κάνοντας κάτι στη μνήμη του άρρωστου ή αποθανόντος αγαπημένου προσώπου. Ενημερώστε τους ότι θυμάστε με… (τρέχοντας έναν αγώνα για να κερδίσετε χρήματα, φύτευση δέντρου, αιμοδοσία, εθελοντισμός για φιλανθρωπικό σκοπό) προς τιμήν του αγαπημένου προσώπου.
- Κάντε μια τυχαία πράξη καλοσύνης. Ενημερώστε την οικογένεια ότι το κάνατε γιατί “αυτό θα έκανε… (Σαμ, Μαρία)”.
- Απλά αφιερώστε χρόνο. Πάρτε τον φίλο, τον γείτονα ή τον συγγενή για καφέ, μεσημεριανό γεύμα, ένα παιχνίδι ή για μια βόλτα γύρω από το τετράγωνο.
- Γίνε Secret Santa Οποιαδήποτε εποχή του χρόνου. Αφήστε μερικά αρτοσκευάσματα, παιχνίδια ή διασκεδαστικά είδη τέχνης για τα παιδιά ή λιχουδιές για τα σκυλιά. Ποιος δεν θα ήθελε μια τυχαία έκπληξη στην πόρτα και μετά να απολαύσει το μυστήριο του ποιος την παρέδωσε.
Όλοι θα θέλαμε να αφαιρέσουμε τον πόνο και τους αγώνες που ακολουθούν ένα τραύμα ή θάνατο, αλλά δεν μπορούμε. Μπορούμε, ωστόσο, να περπατήσουμε στο πλευρό των φίλων και των αγαπημένων μας, προσφέροντας λίγη άνεση στην ταραγμένη ζωή τους. Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή για να συμβεί αυτό.
Πνευματικά δικαιώματα 2014 Allidah Hicks και Bonnie Knuti. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
